Продолжается серия видеоуроков по партерной гимнастике от театра танца «Сапфир» | Новости Зеленограда | Окружная электронная газета Зеленограда
Учредитель: Префектура ЗелАО г. Москвы Учредитель: Префектура ЗелАО г. Москвы

Продолжается серия видеоуроков по партерной гимнастике от театра танца «Сапфир»


Партерная гимнастика от театра танца «Сапфир». Занятие №2

Хореографическая партерная гимнастика представляет собой особую систему упражнений, призванных укрепить мышцы и развить силу, улучшить или восстановить подвижность суставов, придать тканям, связкам и мышцам эластичность. Кроме этого, благодаря регулярным занятиям улучшаются показатели работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы, позвоночник обретает гибкость, улучшается ловкость и точность движений.

В ходе видеоурока по партерной гимнастике от театра танца «Сапфир», который опубликован на YouTube-канале Культурного центра «Зеленоград», вы узнаете о разминке стоп, растяжке, прокачке мышц, упражнениях на выворотность и упражнениях для закрепления мышечного корсета.

Для комфортного занятия приготовьте удобную спортивную одежду, гимнастический коврик или плед, а также хорошее настроение!

Театр танца «Сапфир» – ведущий творческий коллектив города Москвы и резидент Культурного центра «Зеленоград». Азбука музыкального движения (ритмика), партерная гимнастика, актерское мастерство, репертуарная практика, танцевально-сценическая практика, социальная практика – основные направления деятельности коллектива. В его составе любители классического, народно-сценического и современного танцев, среди которых есть представители различных возрастных групп и видов деятельности.

Подпишитесь на рассылку:

  • RSS подписка
  • email подписка

Другие новости раздела


Продолжается серия видеоуроков по партерной гимнастике от театра танца «Сапфир»
04.06.2020

Зрители узнают о разминке стоп, растяжке, прокачке мышц и упражнениях для закрепления мышечного корсета.

Зеленоградка достойно выступила на онлайн-конкурсе «Таланты России»
04.06.2020

За конкурсную работу в общей номинации «Хореография» Ирина Медведева и ее партнер Игорь Бобков получили диплом лауреата 1 степени.

КЦ «Доброволец» приглашает принять участие в выставке-конкурсе «Герои Пушкина у нас в гостях»
03.06.2020

Работы принимаются с 3 по 5 июня. Возраст участников – от 6 до 11 лет.

Подведены итоги конкурса рисунка «Дом лани» и его обитатели»
02.06.2020

Участниками конкурса, посвященного 5-летию вольерного комплекса, стали 240 человек.

Культурный центр «Доброволец» организовал еще один прямой эфир с аниматорами
02.06.2020

Дети прямо перед экраном телефона могли развлекаться вместе с аниматорами, задавать вопросы и участвовать в играх.

В Зеленограде проведут прямой эфир на тему хореографии
02.06.2020

Участники поговорят о современной хореографии, разных направлениях танца, а также о том, как хореография влияет на эстетическое и творческое развитие ребенка.

Онлайн-афиша Культурного центра «Зеленоград» с 1 по 7 июня
01.06.2020

На Youtube-канале КЦ «Зеленоград» регулярно публикуется интересный контент для всей семьи.

В День защиты детей КЦ «Зеленоград» проведет онлайн-спектакль в Instagram
01.06.2020

Спектакль о том, как с сезонами года знакомилась маленькая птичка. Вместе с ней с временами года смогут познакомиться и все малыши.

Серия видеоуроков по классической гитаре от Андрея Шунина продолжается
28.05.2020

Зрителей ждет подборка достаточно сложных и уже очень музыкальных упражнений для поддержания рук гитариста в отличном тонусе в условиях самоизоляции.

КЦ «Зеленоград» приглашает на онлайн-занятие по сольфеджио
28.05.2020

Зрители YouTube-канала Культурного центра познакомятся со скрипичным ключом и с гаммой До-мажор.

Зеленоградцев приглашают стать участниками выставки рисунков «Звуки лета!»
28.05.2020

Участникам необходимо сделать рисунок, а затем отправить его на электронную почту ГБУ «Энергия».

ГБУ «Энергия» приглашает всех желающих поделиться своим самым любимым семейным рецептом
28.05.2020

Онлайн-проект «Мой самый любимый семейный рецепт» стартует с 1 июня.

Опубликован новый видеоурок от ансамбля эстрадного танца «Галас»
26.05.2020

С помощью мастер-класса зрители научатся еще лучше танцевать и владеть своим телом.

Мастер-класс «Картина из бумаги» от Культурного центра «Доброволец»
26.05.2020

Видеозапись мастер-класса по обрывной аппликации опубликована в YouTube.

Президент зеленоградского мотоклуба «Z-Brothers» ответил на вопросы о байкерах в прямом эфире
26.05.2020

Олег Брейтер – интересный человек с большим опытом вождения двухколесного транспорта, знаток всех традиций и уклада сообщества.

Юным зеленоградцам и их родителям предлагают поиграть в сказку онлайн
26.05.2020

Развивающая семейная игра «Волшебный фонарик» – на YouTube-канале Культурного центра «Зеленоград».

Зеленоградцы приняли участие в международном турнире «М-ЛИГА»
26.05.2020

Наш округ представляли команды «Химера», «ОКП» и «Слово и Дело».

В Зеленограде юные аниматоры оттачивают умение владеть интонацией онлайн
26.05.2020

На занятии в Zoom ребята из объединения «Юные Аниматоры» ГБУ «Фаворит» выполняли разнообразные упражнения, направленные на умение интонировать.

Принять участие в мастер-классе по пластилиновой живописи можно онлайн
26.05.2020

Видеозапись мастер-класса по пластилиновой живописи «Овощи» размещена на YouTube-канале Культурного центра «Зеленоград».

Зрители онлайн-занятия КЦ «Зеленоград» узнают, как писать музыку, не зная нот
26.05.2020

Мастер-класс проводит постоянный участник мероприятий Культурного центра, музыкант Михаил Варламов.

КЦ «Зеленоград» предлагает вашему вниманию видеоподборку национальных танцев
25.05.2020

На Youtube-канале КЦ «Зеленоград» вы можете увидеть еврейский, венгерский, молдавский, осетинский, китайский и татарский танцы.

Онлайн-афиша Культурного центра «Зеленоград» с 25 по 31 мая
25.05.2020

На Youtube-канале КЦ «Зеленоград» регулярно публикуется интересный контент для всей семьи.

Аниматор Культурного центра «Доброволец» провел танцевальный онлайн-марафон для детей
25.05.2020

Ребята могли развлекаться вместе с аниматором прямо перед экраном мобильного телефона.

Юных творцов приглашают освоить тонкости декупажа онлайн
21.05.2020

Зрителям YouTube-канала КЦ «Зеленоград» предлагается изготовить цветочный букет в соответствии с предложенной композицией.

Ave Maria и ’O sole mio: зеленоградец дал концерт на балконе корпуса 107Б
20.05.2020

Из-за того, что концерты на балконах во время пандемии стали особо популярны в Италии, Георгий Тадоровский исполнил классическую итальянскую музыку.

Выступление Стаса Михайлова в Зеленограде перенесено на 9 сентября
20.05.2020

Билеты на новую дату действительны. До 9 сентября, при желании, их можно сдать.

Аниматор Культурного центра «Доброволец» развлечет детей онлайн
20.05.2020

Юных зрителей прямого эфира в Instagram ждет танцевальный марафон, игры на внимание и смекалку.

В КЦ «Зеленоград» создали программу по мотивам «Вредных советов» Григория Остера
19.05.2020

Первый выпуск программы «Советы под одеялом» уже опубликован на Youtube-канале Культурного центра.

ГБУ «Славяне» проводит онлайн-конкурс «Секреты хозяюшки»
19.05.2020

Победители будут определены по трем номинациям: рукоделие, кулинария и садоводство.


Фото & ВидеоВСЕ »

Новости Москвы